Ukoliko vas često muče stomačne tegobe vezane za tipične ženske probleme, možete ih ublažiti prirodnim putem, i to pomoću biljaka. Odlični saveznici u borbi sa stomačnim tegobama mogu da vam budu nana, majčina dušica, bosiljak i kim. Za ublažavanje bolova preporučuju se čajevi od ovih biljaka, a evo uputstva kako da ih pripremite.

PROTIV UPALE JAJNIKA

Upalu jajnika možete lečiti uz pomoć biljaka. Vašu terapiju mogu da čine čajevi od različka i kamilice u kombinaciji sa zovom. Čajeve od ovih biljaka možete da konzumirate i preventivno protiv upale jajnika.

ZA STOMAČNE TEGOBE

Odlični saveznici u borbi sa stomačnim tegobama mogu da vam budu nana, majčina dušica, bosiljak i kim.
Majčina dušica- čaj: uzeti četiri do šest grama biljke i preliti šoljom ključale vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Piti tri do četiri šolje dnevno. Prva šolja se pije ujutro, na prazan stomak. Koristi se za poboljšanje varenja, za jačanje i smirivanje nerava.
Bosiljak – Povoljno deluje kod bolesnika sa nervoznim stomakom. Jača želudac i poboljšava apetit. Uzima se posle jela. Čaj: Kafenu kašičicu bosiljka preliti šoljom (200ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti pola sata. Procediti i piti dve do tri šolje čaja dnevno.
Kim – Kao što je pogodan za izbacivanje gasova i protiv nadimanja, kim je koristan i kod bolova i grčeva u želucu. Čaj: Prokuvati kašičicu semena u šolji vode, ostaviti poklopljeno 10 minuta, procediti i piti po dve do tri šolje u malim gutljajima. Rakija: Stavljanjem kima u rakiju ( može i u vinsko ili jabukovo sirće) dobija se napitak koji jača želudac i umiruje grčeve u želucu. Pije se jedna čašica posle obroka. Osušiti kim u rerni, samleti u mlinu za biber i dodavati malo u jelo. Deluje kao odlično laksativno sredstvo.

NERVOZA I NESANICA

Ako patite od nesanice, koja je često posledica napetosti, ima više načina da je savladate bez posezanja za jakim sintetskim preparatima. Vukosava Stevanović, magistar farmacije i fizioterapeut, objašnjava zbog čega preporučuje baš ovu biljku u borbi sa nesanicom.
– Poremećaji spavanja nisu dovoljno proučeni. Danas znamo da je san aktivan proces koji se odvija u više faza. Jedna od faza je tzv. REM – san koji je praćen snovima. Ovu fazu sna ne treba potiskivati jakim sredstvima jer je važna za mentalno zdravlje. Važno je koristiti biljne preparate jer su blagi, ne remete REM fazu sna, ali pospešuju i skraćuju sve faze potrebne za potpunu relaksaciju. Ovo je posebno značajno za starije ljude – kaže Vukosava Stevanović.
Ona objašnjava kako treba koristiti hmelj.
– Cela biljka se može koristiti kao čaj. Zvanična medicina je prihvatila indikacije za upotrebu preparata hmelja budući da su zasnovane na dugogodišnjoj tradicionalnoj ipotrebi. Za odrasle doza je od pola do dva grama.

ČAJ OD HMELJA

Čaj se priprema tako što se navedena količina (0,5-2gr) prelije sa 200 ml vode i nakon 15 minuta se ocedi. Tako pripremljen napitak treba konzumirati četiri puta dnevno kako biste ublažili napetost i stres.

KAMILICA U OMBINACIJI SA ZOVOM

Zovin cvet – po četiri kašike, različak – osam kašika. Sve dobro promešati i od te mešavine tri kašike kuvati 15 minuta u pola litre vode. Zatim pustiti da stoji 15-20 minuta. Piti pre jela po jednu šolju tri puta dnevno.

RAZLIČAK U KOMBINACIJI SA ZOVOM

Različak, list medveđeg grožđa – po četiri kašike. Cvet zove – dve kašike, kora od zove – tri kašike. Sve dobro promešati. Od te mešavine uzeti četiri kašike i kuvati 10 minuta u pola litre vode. Zatim ostaviti poklopljeno da stoji 10-15 minuta. Nakon toga ocediti i piti zagrejano više puta dnevno.

Loreta Andrejević